Salam Olah Raga Capoerista!! Di video kali ini izinkan saya berbagi tips untuk program fat loss (menurunkan berat badan) untuk pemula. Latihannya standar saja tapi kalau dilakukan sungguh-sungguh dengan menjaga heart rate (detak jantung) tetap tinggi dan ngepush kemampuan tubuh kita tentu hasilnya akan maksimal.
note : silahkan bagi kalian yang punya kritik saran jangan ragu untuk komentar di bawah video!š
Makasih banget sudah berkunjung dan kepoin Chanel saya. Jangan lupa mampir juga ke web saya di https://jejakakifranky.com/ ya….
atau bisa follow akun gw
Fb : https://www.facebook.com/frankycabeli…
IG : https://www.instagram.com/franky_cabe…
https://www.instagram.com/jejakaki_fr…
Jangan lupa kasih like, feedback, saran, kritik dan subsribe ya Travellers, bagikan videonya ke keluarga atau sahabat kalian jika memang bermanfaat!!
"Capoeira Indonesia" 